如果你认为自己是受害者,只会让对方变得更加恶劣

求助者(52岁女士替丈夫咨询):您好!X先生还有个主要问题,就是从来不会跟家人亲戚拉家常、闲聊,在外在家谈的都是工作,除了工作,就没有话说,但家不是工作的地方,这也许是他有意避开的话题。

因为工作是他的强项,思维敏捷,工作严谨,但生活中的他却有很多毛病,小气,多疑,找刺,怕吃亏,自卑,脾气暴躁,自制力差,同理心差,小事揪住不放,想要控制别人,只有用工作的话题才能找到感觉,跟这样的人一起生活心累。

咨询师:这得夫妻一起当面咨询,把问题一一找出来,制定具体调整的计划才行的,没有一定的约束力,人不会主动改变的。

求助者:您没感觉到他就是避开不说,一直在说工作,下次他去要不说工作,刻意说生活中的日常,您可以会发现,他会不安的。

咨询师:一个人的行为背后是有某种动机或好处的,得把他的动机和好处找出来,然后让这种行为达不到他的目的,另外的行为才更有好处,人才愿意改变。得用快乐或痛苦去改变一个人。好的行为有好处,不好的行为会痛苦。还得了解一个人的需求,不断地满足他某方面的过度需求,得到充分满足之后,他就改变了。

求助者:需要别人对他的肯定吧。

咨询师:是的,态度温和,多肯定欣赏,同时有原则,效果更好。理解更重要。尊重、理解、肯定、真诚,才容易改变一个人。说话还得有艺术。

求助者:他怕被边缘化。

咨询师:这是人之常情的。

求助者:问题是你还没开口,人家已经把你臭骂一顿了,啥心情都没有了,还有什么好肯定的。

咨询师:得慢慢来,双方一起努力,他慢慢降一点软一点,你慢慢升一点也软一点。他气势降一些软一些,你气场大一些软一些。要治服一个人,你的气场得大。他外强中干,你得内强外软,硬碰硬不行,靠智取。

求助者:我表现的就已经是外柔内刚了。

咨询师:得多管齐下。

求助者:谢谢了!我要出门了,有空再聊。

 

人与人之间相处经常是心理能量的较量,上面这对夫妻是一对冤家夫妻,男方总是对女方发脾气,甚至动手打女方,也曾经有外遇,但就是不敢跟女方离婚,也离不开女方,也依赖女方。

既依赖老婆,又讨厌老婆。女方从结婚开始,一直想离婚,但总是下不了决心离开这个男人。男方内心脆弱,外表强硬,吃软不吃硬。女方外柔内刚,吃硬不吃软。女方忍受了二十多年,感觉忍不下去了,于是给老公两个选择,要么接受心理咨询改变自己,要么离婚,男方不得不接受心理咨询。

接受心理咨询只是改变这个男人的一个手段之一,让这个男人不再粗暴无礼主要还得靠这位女性。外表越强硬的人,内心越脆弱。控制欲越强的人,内心越害怕受伤。越想表现自我的人,内心越自卑。

对于上面这位男性,他的内心中负能量很重,需要开一个释放负能量的出口,负能量从某个出口经常释放出来之后,脾气就不那么暴躁了。同时不断理解他,肯定他,赏识他,让正能量把他的心胸撑大。正能量越多,心胸被撑得越大,能包容的东西越多,越不容易发脾气。

上面这位女性的心胸已经被撑得很大了,她需要的是有原则,同时说话有艺术,该硬的时候,要硬得起来,该软的时候,要软得到位。别不该硬的时候就硬,该软的时候不会软。

当这个男人发脾气的时候,你不要跟他硬碰硬,你得学会软,还得学会开玩笑。当他不发脾气的时候,你该硬就硬一些,不会让他认为你好欺负。他表现得好的时候,你给他好处。他表现不好的时候,你让他受到一些惩罚,只是惩罚不能伤他的面子自尊,必要的时候,给他戴一些高帽,夸奖他。

对上面这位女性来说,嫁给这样的男人很倒霉,很痛苦,但不要认为自己是受害者,因为这个婚姻是你自己选择的,你有结婚或离婚的自由,多从自己身上找原因。

既然不想离婚,就把嫁给这个男人看成是自己人生的功课,怪自己功夫太浅,修这门功课没及格,需要花更多的功夫,需要寻找更好的方法,需要把自己锻炼得更优秀。怪自己没有能力驾驭这个男人,不要怪这个男人欺负自己。如果你认为自己是受害者,只会让对方变得更加恶劣。

92不要企图改变对方,你应该试图改变自己

 图片92:不要企图改变对方,你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同,必定有许多不同的习惯、不同的价值观,这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同,双方也会有许多的差异:如果你不能容纳这些差异,开始努力“帮助对方改变缺点”.你十有八九会发现,对方不但不虚心接受意见,而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方,你应该试图改变自己。因为你是自己的主人,你改变自己比改变别人要容易,而在你自己改变之后,对方也会有所改变。

132很多夫妻之间的隔阂,不是争吵出来的

图片132:很多夫妻之间的隔阂,不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种,一种是真和谐,任何问题一旦提出,夫妻会积极互动、谦让,把问题解决,不形成争执。

另一种是假和谐,不争执是因为双方都觉得争也没用,谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来,选择一些不那么原则的问题来争执,这样比较安全,争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂,不是争吵出来的,而是回避出来的,争吵让婚姻保持开放的态度,回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑,到了一定程度婚姻就会变质。

181在婚姻中,浪慢只是插曲,现实才是主旋律

图片181:在婚姻中,浪慢只是插曲,现实才是主旋律

爱情与婚姻的区别,爱情是浪漫而充满幻想的,是浪漫多于现实;婚姻是实实在在的生活,是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过,希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意,殊不知,完全的现实让人无法忍受,绝对的浪漫同样会使人发疯,真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫,一点点诗意。在婚姻中,浪慢只是插曲,现实才是主旋律。

爱情的世界里,只有两个人,只要相爱,可以什么都不顾,而在婚姻世界里,却有很多责任要担,有很多事情要处理。

90看看相爱着的两个人在心理上是否相容

图片90:看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见,问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查,看看相爱着的两个人在心理上是否相容,是否适合共建家庭,不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍,你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗?你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她),自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中,人们多多少少总会伪装一下自己,一个人装一次绅士淑女并不难,难的是一辈子装模作样不露真相。

190两性之间的差异

图片190:两性之间的差异

两性之间的差异:

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系,并以此作为最终目标;男性则不然,他会认为,接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力,男人需要冷静,需要足够的时间空间去休息,考虑对策;女人需要倾诉,需要静静地听她诉说、哭泣,不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋,回家会对妻子更好;女人有了婚外恋,看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候,男人的性需求并非生理发泄那么简单,而是出于征服的目的,甚至包含着一丝仇恨,想通过驾驭弱者获得尊贵感。