（接上）

一位39岁男子的自白：我如今遇到了一个让我很动心的女孩，这个女孩现在是我的同事，我认识她有一个月了。因为这个女孩，我对生活很有激情，我变得开朗积极乐观，她让我的心境每天都处于激情状态，我心中想的全都是她，我从她的眼神中感觉得出她也喜欢我。

我跟她微信上聊过一次，我跟她聊天之前她的空间只[……]

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求助者（52岁女士替丈夫咨询）：您好！X先生还有个主要问题，就是从来不会跟家人亲戚拉家常、闲聊，在外在家谈的都是工作，除了工作，就没有话说，但家不是工作的地方，这也许是他有意避开的话题。

因为工作是他的强项，思维敏捷，工作严谨，但生活中的他却有很多毛病，小气，多疑，找刺，怕吃亏，自卑，脾气暴躁，自[……]

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人都怕死，但是一般不怕老死，不怕意外死，就怕病死，而在所有的疾病中，猝死无疑是最可怕的。因为老死谁都避免不了，意外死的可能性很低，适应注意也能避免。病死也可以预防，加强营养注意休息就可以减少生病，但猝死真的太可怕了，防不胜防，某天睡下去可能再也起不来了，或是一激动，或一恐惧，或一用力，突然就倒下去了[……]

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生命虽然在于运动，但生命也在于静养，动静结合，劳逸结合，人的生命力才会不断良性循环。

静坐惮修的时候，我们的注意力集中在某个狭窄的范围内，这时候我们的生命能量就处于凝聚的状态，这时候身体的张力是最小的，身体是最放松的，这时呼吸变得非常平缓而均匀，心跳也变得非常平缓而均匀，身体消耗的能量降到最小，身[……]

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