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我有强迫思维跟焦虑症,很难受(1)

求助者(女性,23岁):我有强迫思维跟焦虑症,很难受,就最近两三个月这样。

咨询师:强迫想什么事情?

求助者:比如今天刚发生的,我脑子里有记忆,但是我就是怀疑它,明知道是瞎想,可是还是有不安害怕的感觉,内心极度没有安全感,也控制不住自己往不好的地方想。

咨询师:“不好”的地方?想什么都是正常的[……]

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