评:一次偶然看到的场景彻底改变了他的人生

H是一位25岁的男性,6岁的时候是他人生一个重要的转折点。6岁之前,他还是一个无忧无虑的天真浪漫的爱说爱笑的男孩,6岁之后,他渐渐变成一个孤癖的内向的每天都紧张兮兮的人,像犯罪分子一样生活在这个世界上。6岁那年究竟发生了什么导致他变成这样的?

6岁的某天下午,他一个人百无聊赖地走在一条幽静的小路上,他鬼使神差地撞进一间小屋子,发现这个屋子的草堆上坐着四个女孩和一个男孩,他们全部脱得一丝不挂,在玩性游戏。

这几个孩子让H走开,H硬是赖着不起,还一直看了十来分钟才不得不走。H看着这些孩子玩,感觉非常兴奋刺激,他的小鸡鸡居然也博起了。从那以后,H对性非常感兴趣,整天想着性的事情。H有一个小两岁的妹妹,趁大人不在家的时候,H就哄骗妹妹一起玩性游戏,H想插妹妹,但插不进去,妹妹感觉痛,也感觉不好玩,就不愿意玩了。

在妹妹睡着了之后,H偷偷用手去玩妹妹的生殖器,妹妹生气了,就把这事告诉了妈妈,妈妈骂了H,H恼羞成怒,从此对妹妹怀恨在心,经常骂妹妹,骂妹妹是鸡婆,是骚货。

妈妈训斥H,导致H也不喜欢妈妈。此后H不敢再玩妹妹了,但学会了手淫,有丰富的性幻想性联想。他感觉自己很肮脏,觉得自己是一个罪人,是一个可耻的人,因此渐渐不愿意跟同龄人一起玩耍了,与女孩子靠近很容易紧张。在14岁的时候,因为性欲望太强烈,H还曾经偷看妈妈洗澡,偷看了三次,没有被妈妈发现。之后H更加自责了。

家人和周围的人都以为H性格本来就是这样的,大家都习惯了把他当做老实的不爱说话的非常内向的人看待。H内心憋着很多很多的秘密,不敢对任何人倾诉,活得很压抑。他平时极力逃避人群,因为与人走近就会感觉紧张不安不自然,他害怕与人对视,他感觉别人能看出他内心的肮脏。

他一直活在矛盾之中,他希望别人能理解他,但他又不愿意说心里话,也不敢说心里话。他不喜欢别人认为他是一个老实的内向的不爱说话的人,他很想跟别人说话,但因为长久不跟人相处,他发现自己像外星人一样,与别人相处完全不知道说些什么,除了简单的问候之外,就没话说了,然后就非常尴尬。

他高三的时候考上了二本大学,家人愿意供他读大学,但他自己不敢去读,因为与人相处太痛苦了。过去那么多年呆在学校的日子对他来说每天都是煎熬。不读书虽然也得与人相处,但至少有更大的自由空间。

转眼到了25岁,很多同龄人都结婚的,有的孩子都会说话了,H连女朋友的影子都没有,现实的压力越来越大。如果不解决这个问题,只能一辈子打光棍了。家人对H的婚事也催促得很紧。H鼓起很大的勇气终于走进了心理咨询机构。坐着面对面咨询的时候,H不敢说真话。于是让他躺在催眠床上,把窗帘放下来,让屋子变得很幽暗,然后跟他慢慢回顾童年的一些事情,慢慢引导他说出了真话。

把这个事情说出来之后,再修通他的观念,让他从自责自罪中解放出来。他感觉心里的一块大石头终于被拿掉了,感觉无比的轻松舒畅。

 

评论:像这位男子一样小时候因为无知和错误观念导致人生误入歧途,从此葬送自己的美好前程,这样的事情其实还有很多很多。

在缺少正确的性教育的情况下,我们的传统文化无形中给孩子产生这样的错误观念:“性是罪恶的,可耻的,见不得人的。只成成年结婚之后才可以有性行为,那时的性行为才是正常的,否则都不不正常的。至少未成年的孩子是不可以有性行为性游戏和性幻想性联想的,否则都是可耻的。”

这样的观念就像紧箍咒一样束缚着我们的心灵,让我们活得很压抑很不自由。如果有这样一位求助者站在你的面前,他告诉了他的全部情况,你怎样开导他呢?

 


咨询师:你从6岁开始有严重的犯罪感,一直到现在都还有严重的自责和罪恶感,一直不能原谅自己,是这样吧?

求助者:是的,我该怎么办?

咨询师:如果这种情况继续下去,会是什么结果?

求助者:那我就一辈子只能打光棍了,没有办法正常恋爱结婚了。永远只能做一个最普通的打工仔了,然后孤独痛苦一辈了,被人看不起。

咨询师:家人也会嫌弃你,结果会很悲惨,是吧?

求助者:是的,我该怎么办呢?

咨询师:你不原谅自己的理由都有哪些?

求助者:第一,我曾经非礼我的妹妹,我曾经恶毒地骂妹妹,我对不起妹妹。第二,我曾经偷看妈妈洗澡,我对不起妈妈。第三,我随便看到一个女的,就会想到性方面的事情,我对人很不尊重。

咨询师:如果那个六岁的男孩不是你,而是你的一个邻居,他因为小时候无知好奇好玩非礼了他的妹妹,从此他一直抬不起头,他认定了自己是一个有罪的人,他折磨自己折磨了近二十年,你认为他应该继续这样折磨自己吗?

求助者:不应该,再这样下去,他的人生就完蛋了。

咨询师:你觉得一个六岁的孩子,如果不小心做错事了,他应该承担全部责任吗?

求助者:不应该,因为他还是一个孩子,不懂事。

咨询师:做了好的事情,应该有表扬。做了错事,应该受到惩罚,但惩罚是不是应该有时间和程度的限制?就像不同的犯罪,被判不同有期徒刑一样。有判几个月的,有判几年的,有判几十年的。如果处罚过重,时间过长,是不是不应该?

求助者:是的。

咨询师:你把自己折磨得那么惨,是不是已经惩罚够了?

求助者:是的。

咨询师:我们故意过度伤害别人,属于犯错或犯罪,理应受到相应的惩罚。如果过度伤害自己,也是属于犯罪的哦,因为我们每个人都是平等的。

求助者:我没想过这个问题。

咨询师:你的家人希望你这样继续惩罚自己吗?

求助者:不希望。

咨询师:你总是这样折磨自己,让你浑身充满负能量,走到哪里都给别人带去负能量,让别人不舒服,你在传播负能量污染环境哦。

求助者:那我应该怎么办?

咨询师:宽恕自己,6岁的时候不小心犯猎了,你惩罚自己已经够了,何况你不会再犯同样的错了。而且犯这个错误最大的责任是父母,特别是妈妈,父母没有从小给你正确的性教育,导致你误入歧途,是父母的责任。

性是正常的事情,性是人的自然本能,只要没有在行为上伤害或妨碍到别人,不管怎样都是正常的,都是自己的自由,与别人无关。

求助者:但是别人是长大后才有性的活动,而我小小年纪就有了,很丢人呀。

咨询师:不管是什么人,只要受到过度性方面的刺激,不管再小,性能量都会被激发出来的。其实很多人也像你一样的,但别人认为这些都是正常的正然的事情,就跟吃饭睡觉一样正常,跟本不当一回事,所以就不受影响。

求助者:是因为我不接受它,总是在强化它,所以才越来越严重的吗?

咨询师:是的。不管我们曾经做过什么样的错事,只要我们认真吸取经验教训,保证绝对不会再犯类似的错误,并完全承担自己的责任,就可以完全宽恕自己。

宽恕自己,我们才会活得轻松快乐,活得轻松快乐我们才能承担起为家庭、为社会、为国家做出更大贡献的责任。只要我们快乐了,我们才能传播正能量。

求助者:好,我知道了。

143对某些事情的念念不忘,可以把人投入万劫

图片143:对某些事情的念念不忘,可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘,可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子,是有意识地将这些记忆重新拾起,破碎的将它黏合,只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅,搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义,你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外,别无他法。

对待情绪需要真诚,情绪还需要表达,在表达的过程中,实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达,最终转换成不良认知,然后导致心理疾病。

54:你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子

图片54:你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子

如果把心灵比作一座花园的话,那么你自己就是这个花园的园丁,你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子,这些“种子”往往来源于你的习惯性思考。由于这个花园是非常肥沃的,所以不论这些种子是鲜花还是毒草,只要你种下去,它们都会开花结果。

如果种下了荆棘,就不会收获葡萄;如果种下桃子,就不会收获玉米。你的每一个念头都会成为“因”,而你周遭的一切都是以前原因的“果”。

148:心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

图片148:心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区,或是他不敢面对、害怕面对的那些点,带领他重新去认识、看待、解释那些事情,引导他看到自己问题的答案,并一一去面对穿越,如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里,伤是怎样形成的,伤害背后的根源是什么,对个体有什么影响,去反思,去觉察,把伤的原因消除,伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因,就可以改变现在的果,而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了,心态调整了,正面暗示习惯形成了,应对能力提升了,形成放松轻松自然的感觉习惯了,人就正常了。