恐惧是因为不清楚不了解不确定

求助者:我是男的,27岁,我患有强迫症,这个病困扰了我五年,把我折磨得焦虑不安,心神不宁,苦不堪言,请问能治好吗?

心理咨询师:强迫思维吗?还是强迫行为?强迫症的原因是过度关注,过度关注又分为主动过度关注与被动过度关注,被动过度关注就是极度排斥,越排斥相当于关注越多,因而扎根越深,习惯性越强,最终成为这个习惯的奴隶。

求助者:每当我做完一件事情后,我就想,我是不是做对了,假如做错了怎么办?做错了会造成什么影响?然后就紧张害怕不安。

心理咨询师:很害怕出现不好的结果?

求助者:对。

心理咨询师:不是固定某件事情强迫,是不断变化的,是这样吗?

求助者:对,就是一件事会牵扯很多原因出来。[……]

Read more

我在女孩面前没一点自信

求助者:我是男的,26岁,我非常自卑。因为我的皮肤很粗糙,看起来显得很老相,人家都以为我年纪好大的样子,其实我才二十多岁,但别人以为我四十多岁了,我心里好难受。我的自卑对生活有严重影响了。我曾经有严重的手淫,皮肤粗糙可能和手淫有关吧?小时候我长得特别好,从初中开始就学会手淫了,慢慢地皮肤就不好了。

心理咨询师:现在有女朋友吗?

求助者:没有,没自信,在异性目前没什么话题,现在都说我像四十多的。走不出阴影,现在更喜欢和同性在一起,再这样发展下去怕成同性恋了。

心理咨询师:过去有被伤害的事情吗?

求助者:没有啊,小时候长相有点像女孩子,性格和外表像。

心理咨询师:手淫也是很正常的事情啊。[……]

Read more

我的耳朵真的可以听到心跳的声音

求助者:我是男的,23岁,每当回首过去的一些事情,我就暗然神伤,非常难受。还有我的耳朵可以听到心跳的声音。那是在五六年前的时候,爸妈到外地做生意,丢下我独自一人生活,到了晚上天黑的时候,我就很伤心难过和害怕。我很自卑,因为我只有一米六,不敢交女朋友,很想有一个女朋友。有时对别人说话时不敢说,又好想说,就心跳很快,有些害怕,这是不是得了恐惧症?还有我和女性有身体上的接触也会很紧张,怎么样能够改善呢?

深圳心理咨询专家:“耳朵可以听到心跳的声音”,只有非常孤独的、非常敏感的人才可以听到自己心跳的声音。上述求助者独立生活能力比较差,十七八岁的男孩不敢一个人独立生活,离开父母晚上一个人睡觉很害怕,推[……]

Read more

1 61 62 63