Y，男，27岁，Y因为不能接受自己有手淫的毛病，极力抵制性欲望导致生活方方面面受到严重影响来接受心理咨询治疗。

Y生长在一个小镇，家中最小，上有一个姐姐，姐姐大6岁。

爸爸性格温和，有时也凶，不害怕爸爸，与爸爸情感交流少。妈妈性格温和，不害怕妈妈。

Y童年阶段过得快乐。初中开始有手淫，但不影响学习。

考高中的时候，Y分数差一点没达到重点高中分数线，家人花了钱才进的重点高中。到了高二的时候，学习压力很大，这时手淫也更加严重了。

因为手淫影响睡眠，晚上睡不好，白天精神状态不好，于是学习更加吃力。感觉手淫很可恶很讨厌，极力控制手淫，谁知越控制越强烈，越强烈就越控制，这么多年来一直在跟手淫作斗争。

如今工作受影响，人际关系受影响，不敢谈恋爱，压力越来越大，活得生不如死。

 

 

咨询师：你最大的愿望是什么？

求助者：最大的愿望是戒除我的坏毛病（手淫的毛病）。

咨询师：你觉得性欲望（性能量）能通过压制来让它消失吗？

求助者：我认为可以，那些出家人为什么就可以？

咨询师：他们不是靠压抑的，他们是在接受的基础上升华的。性欲望是一种能量，你知道能量守恒定律吧？任何一种能量不会自动地消失，只能从一种形式转变成另一种形式。任何一种能量都需要自由地流动，如果不让它自由地流动，它就会越积越多，多到一定程度，就会出问题。就像水流一样，我们要么顺着它流，要么让它转一个方向流动，但是不能把它拦截起来。因为迟早你是拦不住的。

求助者：那怎么办呢？

咨询师：只能接受它，而且还要愉快地接受它，允许它自由地流动释放。打一个比方，比如一个小孩看到一盘非常美味的鸡腿放在桌子上，孩子非常想吃，如果你是孩子的家长，你怎样做才可以降低孩子想吃鸡腿的欲望？

求助者：满足他的需求，让他吃个够，吃到腻，吃到不想吃为止，他的欲望就降低了。

咨询师：说得很正确，还有什么办法呢？想想看。

求助者：等她吃厌以后，就带他去玩很多好玩的东西，吃别的好吃的东西。同时告诉她，那些鸡腿很不卫生，曾经被很多苍蝇爬过的，上面还会有不少苍蝇屎呢。

咨询师：说得非常好。同样的道理，对于你郁积的过度的性能量，也需要愉快地接受它，同时让自己的生活空间更大一些，让自己的生活更丰富多彩一些。

求助者：你说要愉快地接受它，但是我的身体吃不消呀？

咨询师：不光是手淫可以释放性能量，你还可以充分发挥性联想性幻想来释放性能量的。

求助者：但是想这种东西不好呀？

咨询师：在人的心灵世界中，没有好坏对错之分的，存在的东西一定有它存在的道理的。

客观存在的东西，都是上帝安排的，我们需要接受上帝上天的安排，因为顺天者昌，逆天者亡。

 

 

适度手淫是正常的，因为我们都是凡人，手淫过度才会出问题。手淫过度有两种情况：

一是过度主动关注手淫的事情；

二是过度被动关注手淫的事情。

主动关注就是主动去想，去实施。被动关注就是极力控制自己，坚决不让自己去想，坚决不让自己去实施。

一般来说，只要不过度被动关注，同时让生活丰富多彩一些，让生活忙碌一些，是不会出现过度手淫的。

每个人都有生理需求，有心理需求，有精神需求，性欲望是属于生理需求的范围。对于我们凡人来说，想彻底戒除性欲望是不现实的，我们得允许存在性欲，只是不让它在我们的生活中占的比重太大就行了。

层次越高的人，性在生活中占的比重越小，甚至完全没有。层次越低的人，性在生活中占的比重越大，甚至把自己完全降格到畜生的水平。

欲望是魔鬼，如果我们不能克制自己的欲望，就会被魔鬼统治身心，成为魔鬼的奴隶。一旦成为魔鬼的奴隶，死后只能进入三恶道了。三恶道进去容易，出来可就难了。

邪淫有十三种报应：

1. 严重损耗福报

一旦邪淫，人的应得的地位、财富随之下降。人的福报如同一个桶，邪淫是桶底的洞，有多少福分都会漏完的。特别是在网上宣扬邪淫，因为影响的人太多，对福报的损耗是极大且极为迅速的。网络时代，造福易，造恶更易。

2. 损害贵气

邪淫之人，没有尊贵之气，被人轻贱，走到哪里都容易让人看不起。

3. 做事不顺

做事障碍重重，即使是一些眼看就要成功的事，也会因为邪淫而功败垂成，经常是失败得莫名其妙。

4. 缺乏自信心，身上没正气

不敢见长辈，不敢见领导，不敢进宫观寺庙，怕鬼神，怕黑暗，胆小心虚。

5. 损害人的灵性

记忆力变差，忘性特别大，很多事情一转眼就不记得了。脑子不清醒，犯糊涂，学习能力弱，理解与判断能力差。特别严重的会导致失眠，乃至精神出现问题。

6. 出现早衰现象

头发枯黄，早生白发，皮肤差，显老。

7. 身体机能差

萎靡不振，提不起精神，抵抗力差，容易生病。气力弱，走不了几步就腰酸背疼。

8. 招致性病

性病与其它病不同，绝大部分与邪淫及毒品有关，很少平白无故地得上。归根结底，与心不干净有关。即使是没有做嫖宿之事，也会与其他邪淫行为有关。淫之太过的话，安全措施是防不了的，总会有差错。世间万法皆是心生，得什么样的病，与什么样的心密切相关。

9. 严重损害婚姻，感召不如意眷属

凡事都是有定数的，婚前的放纵，将婚姻的福报损得差不多了，所娶或所嫁的人难以如意，或夫妻关系恶劣。

10. 后代不如意

一是容易招至不育的后果。

有太多邪淫经历的人，及从事过色情行业的人，不孕不育症比例远高于常人；

二是容易导致后代身体孱弱，没出息，甚至感召忤逆子、反叛女。

11. 导致堕胎

堕胎是杀人的重孽，最直接的报应是损害身体健康，导致男女关系出问题。很多堕过胎的人都有体会，堕胎之后，恋人或夫妻关系就很容易出问题，导致不和，争吵乃至分手等等。

12. 招惹灾祸

当发生凶杀案时，警察首先考虑的是仇杀？情杀？还是因财而起？而邪淫一直是最重要的发案原因之一。

13. 来世落三恶道

心轻者入天界，心重者入地狱，修行悟道者出轮回。被淫欲控制的人，是心极重的表现，落恶道是必然的归宿。

三恶道就是地狱道、饿鬼道和畜生道，生前心狠手辣的人，死后进入地狱道。生前贪婪吝啬的人，死后进入饿鬼道。生前好色懒惰是非不分的人，死后进入畜生道。

畜生的寿命虽然不长，但是一旦进入畜生道，想再投胎为人就很难了，也许十辈子或一个百辈子都是畜生。饿鬼道的寿命很长，但是很苦啊。鬼道里面看不到太阳，日、月、星三光看不到，看到天空灰土土的。我们几天见不到太阳光就很难过了，你要在鬼道里头熬上几万年见不到阳光，你说那个日子多难过。

 

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

 

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

 

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。